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春ダイエット!!



皆様こんにちは、ベルクラシック甲府プランナーの岡部です。

自分は花粉症ではありませんが、花粉の舞う今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

さて、春と言えばダイエットの季節ですよね

 

自分は食べるのが大好きなのですが、最近食欲が旺盛過ぎて、何処かの支配人のようになってしまうのではないかとビクビクしています。。。

 

食べる量を減らしたくない、でも太りたくない・・・ダイエットしかないっしょーー

 

と言う事で、筋トレをして基礎代謝量を上げつつ、有酸素運動もガッツリと行った結果。

2日で風邪を引きました

 

風邪を引いてる時って、自分が世界で1番不幸なんじゃないだろうかと感じるのはワタクシだけでしょうか

 

今は完治しまして、しっかりと食事を摂りながら、日々ダイエットに励んでいます

 

おかげで5kg減に成功

 

風邪を引いて改めて、体調が良くないと何にも出来ない事を実感しました

 

皆様も、しっかりと体調管理をして頂きまして、ベルクラシックにお越しくださいますようよろしくお願いしますm(_ _)m

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